夜明けのハミング

成人発達障害、睡眠障害、愛着障害、複雑性PTSD、低血糖症――らとつきあいながらの半世紀。心理専門家の世界はかなり疑問視している。絵を描いたり歌ったりしながら、ゆるやかに生きる。

睡眠障害

スリープドロップス(Sleep Drops)――レビュー(睡眠障害に朗報?)

明けましておめでとうございます。 すっかり更新をさぼっていながら、このブログに訪ねてくれている方がいらっしゃるようで有難い限りです<(_ _)>。 書きたいことはあるのですが、時間がままならない今日この頃になっております。 前から書こう、と思ってい…

睡眠障害の話

本当に診断名はつかないんだろうか? と、不思議に思えるくらい、長期にわたる「睡眠障害」のプロです。 寝付きにくく、眠りが浅い。 睡眠が先か、トラウマが先か、鶏か卵の関係らしいけれど、よく眠れるのなら、どんなに日常大きなストレスがあったとしても…