ハミングしながら歩こう

成人発達障害、睡眠障害、愛着障害、複雑性PTSD、低血糖症――「生きづらさ」をゆるくいたわりながら、ゆっくり歩く。どうせなら歌いながら。

雨宮まみさんへ捧ぐ

大好きな女性ライター、雨宮まみさん。 40歳の若さで急逝されてしまった・・・。 もう一昨年の話になってしまい(2016年11月、事故死とのこと)、残念すぎるけれど、私が知ったときには既に他界されていらした・・・。 自分がこの年まで無事生きられてる、って奇跡…

「毒親」Books―――お勧めのバイブル本

ご訪問ありがとうございます。 私が紹介するまでもない、もはや古典と呼べるかもしれない「毒親」書籍2冊の紹介です。 毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫) 作者: スーザン・フォワード,玉置悟 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2001/10/18 メディア: …

お勧めの本たち

忙しかったり、睡眠障害で寝付けない・グラグラとなっていたりで、とんと更新できない状況だと悟る今日この頃。 ご訪問くださった方がいらっしゃれば、ありがとうございます<(_ _)>。 近年読んだなかで、とりわけのヒット・お勧めbooksのことは書きたいと思…

世界でいちばん自分を愛して――「愛のコーヒーカップ理論」実践記録 2

ご訪問ありがとうございます。 「愛のコーヒーカップ理論」実践記録です。 3日目。 カードは、「歌う」でした。 ハミングはまいどですが(ブログタイトルにまでなっていますが・・・)、カラオケに行くでもなくわずかに発声練習もどきを。 それよりも、とても充…

世界でいちばん自分を愛して――「愛のコーヒーカップ理論」実践記録 1

お越しいただきありがとうございます。 世界でいちばん自分を愛して 作者: 中野裕弓 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2016/02/12 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 中野裕弓さんという方の書「世界でいちばん自分を愛して」というなかで…