夜明けのハミング

成人発達障害、睡眠障害、愛着障害、複雑性PTSD、低血糖症――らとつきあいながらの半世紀。絵を描いたり歌ったりしながら、ゆるゆる生きる。どこまで健全に近づけるだろう?

2017-07-24から1日間の記事一覧

お勧めボディワーク―フェルデンクライス

発達障害、自律神経失調症、愛着障害(機能不全家族育ち)、うつ病、などなど不安定な心身を抱えながら生きる場合、トークのカウンセリングよりも、まずは何をおいても身体レベルから取り組んだ方が良いです。 しゃべるだけでよくなる人は、もともと丈夫な人…