ハミングしながら歩こう

成人発達障害、睡眠障害、愛着障害、複雑性PTSD、低血糖症――「生きづらさ」をゆるくいたわりながら、ゆっくり歩く。どうせなら歌いながら。

世界でいちばん自分を愛して――「愛のコーヒーカップ理論」実践記録 2

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ご訪問ありがとうございます。

「愛のコーヒーカップ理論」実践記録です。

3日目。

カードは、「歌う」でした。

ハミングはまいどですが(ブログタイトルにまでなっていますが・・・)、カラオケに行くでもなくわずかに発声練習もどきを。

それよりも、とても充実した日だったので、カードメニューのことはほぼ忘れていました。。

前々から知っていた同世代の女性と、なんとほぼ近い感覚で子供時代から少女漫画、それもかなりディープな世界をくぐってきたようで、一緒に70年代漫画を揃えている古本屋さんを訪ね、お互いにその時代のお宝を少し持ち寄り語る会、というものを実施。

いやもう、お相手の方のおかげで深い深い眠っていたお宝記憶が刺激され、脳活性化ハンパありません!

特に、スーパースターランクの作家さんらと違い、地味路線の方々は、日常で情報に触れることもなく、何十年と記憶から封印されてしまいます。なんかそのお名前聞き覚えがあるような・・・、作品と一致したときの、あの脳のビンゴ感!!

私が持参したイチオシのお宝は、上記画像の知る人ぞ知る、地味ながらも一生心に残る温かい名作。

週刊マーガレット 夏休み読み切り大作 あべりつこ先生

「テキは強いぞ 手ごわいぞ!」

小学生当時(何年生だったか忘れた)、身体からはみ出る感動においおい大泣きし、これは一生手元に置き続けよう!と決意し71ページすべてカッターで切り抜き、重なりすぎた引っ越しでも手放さず、未だ手元にしっかりある。何百回と読んで、セリフも全て暗記できるくらいなのに、ラストあたりのシーンでは懲りずに泣けてしまう。

ああ、昭和の漫画、偉大だ―――!!

 

結果

メニュー   歌う

実践したこと いつも通りにハミングとちょっと発声。それより「お宝会」で盛り上 がる。  更に夜、チェコアニメの映画を見に行った。

感じたこと  Feel Good!!!

 

そして4日目。

昨日がテキトーだったので、同じく「歌う」をつづけることに。

 

結果

メニュー   歌う

実践したこと 変わらずハミングとちょこっと発声。歌友達よりメールが入る。

感じたこと  彼女とお茶できそうなので、ナイス♪

 

明日は違うメニューにしたい。

 

 

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